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19-05-2026 15:00

Der Great Wall Marathon in Huangyaguan, China, gilt offiziell als der zweitschwierigste Marathon der Welt und wird nur vom Everest-Marathon übertroffen.

Ursprünglich 1999 von einem dänischen Reiseveranstalter als einmalige Veranstaltung zur Förderung des Tourismus ins Leben gerufen, hat er sich zu einem legendären jährlichen Rennen entwickelt, das rund 1.300 internationale Läufer aus mehr als 50 Ländern anzieht.

Die Strecke beinhaltet einen brutalen Abschnitt mit 5.164 alten, unebenen Steinstufen unterschiedlicher Höhe, die die Läufer bei intensiver Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit erklimmen müssen. Im Gegensatz zu flachen Stadtmarathons, bei denen die durchschnittliche Laufzeit bei etwa 4 Stunden liegt, brauchen die Läufer für dieses Rennen durchschnittlich 7,5 Stunden. Der kritischste Punkt liegt bei Kilometer 34; hier stoßen die Läufer traditionell mental und körperlich an ihre Grenzen, gerade als sie wieder auf die steilsten Abschnitte der Mauer geleitet werden.

Aufgrund dieser extremen Bedingungen sind entlang der Strecke medizinische Teams und Rettungskräfte stationiert, um häufige Verletzungen wie Schürfwunden, Stürze und schwere Dehydrierung zu behandeln. Trotz der Schwierigkeiten geben nur sehr wenige Teilnehmer auf, da die meisten vernünftig laufen, um das einzigartige kulturelle und historische Erlebnis zu genießen.

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