Digitale Gesundheit – Stufe 1

23-10-2024 15:00

Manche Amerikaner schauen mehr als 8 Stunden am Tag auf Bildschirme. Viele Menschen schlafen weniger als 8 Stunden pro Nacht. Leider kann die Zeit am Bildschirm deinen Augen und deinem Gehirn schaden.

Kinder schauen während der COVID länger auf Bildschirme. Einige Experten sagen, dass die Bildschirmzeit ihr Gehirn schädigt. Dieser Teil des Gehirns ist für kritisches Denken und Schlussfolgerungen zuständig.

Die Bildschirme sind auch schlecht für ihren Schlaf. Schlaf ist wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Die Bildschirme erzeugen ein blaues Licht. Das blaue Licht sagt dem Gehirn, dass es mit dem Einschlafen warten soll. Die Bildschirme sorgen auch dafür, dass sich die Kinder wacher fühlen.

Du kannst dir das Originalvideo im Bereich Level 3 ansehen.

Welche Auswirkungen hat eine lange Bildschirmzeit auf den Schlaf und die Entwicklung des Gehirns von Kindern, heißt es in dem Text?

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