Digitale Gesundheit – Stufe 3

23-10-2024 15:00

Manche Amerikaner/innen schauen 96 Mal am Tag auf ihr Smartphone, also alle 10 Minuten einmal. Die Bildschirmzeit führt zusätzlich zu einer Überanstrengung der Augen und kann Teile der Augen und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, schädigen.

Kinder verbringen aufgrund der Pandemie immer mehr Zeit am Bildschirm. Die Bildschirmzeit von Kindern ist von 6 Stunden auf 13 Stunden pro Tag gestiegen. Einige Studien zeigen, dass zu viel Bildschirmzeit zu schlechteren Ergebnissen bei Sprach- und Denktests und zur Ausdünnung der Hirnrinde führt, wo wir kritisch denken und argumentieren.

Die Bildschirme beeinträchtigen auch den Schlaf, der für die Entwicklung des Gehirns und das Gedächtnis wichtig ist. Das blaue Licht der Bildschirme senkt den Hirnstoff Melatonin, der beim Einschlafen hilft. Die Bildschirme halten die Kinder also nachts wacher.

Du kannst dir die Videonachrichten unten auf dieser Seite ansehen.

Welche möglichen negativen Auswirkungen hat die zunehmende Bildschirmzeit auf die Gesundheit und Entwicklung von Kindern?

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