Eisschwimmen – Stufe 2

13-02-2025 07:00

CBC-Reporterin Sandra Abma hat das Kaltwasserschwimmen in Ottawas Rideau River ausprobiert.

Richard Lee, ein Mitglied einer lokalen Cold-Plunge-Gruppe, begann vor vier Jahren mit dem Eisbaden. Nach einer schweren Eishockeyverletzung hatte er Depressionen und Probleme, klar zu denken. Er sagt, dass er sich viel besser fühlte, nachdem er zwei Minuten im kalten Wasser war.

Professor François Hammond begann vor 25 Jahren, die Auswirkungen von Kälte auf den Körper zu untersuchen. Manche Leute sagen, dass Eisbäder bei gesundheitlichen Problemen helfen, aber die Wissenschaft hat noch keine Beweise. Einige frühe Studien zeigen, dass es bei Schmerzen helfen könnte, aber es muss noch mehr erforscht werden.

Bevor sie ins Wasser ging, zeigte Lee Abma Aufwärmübungen und Sicherheitsvorkehrungen. Sie fand das Wasser eiskalt, beendete die Herausforderung aber erfolgreich.

Du kannst dir das Originalvideo im Abschnitt Level 3 ansehen.

Inwiefern hat Richard Lees frühere Eishockeyverletzung zu seiner Entscheidung beigetragen, ein Eisbad zu nehmen, und welche Sicherheitsvorkehrungen hat er getroffen, bevor er ins eiskalte Wasser ging?

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