Gehen und sprechen – Stufe 1

28-03-2025 15:00

Nilofer Merchant sagt, dass wir gleichzeitig arbeiten und gesund sein können. Sie hat eine einfache Idee: Walking Meetings.

Anstatt zu sitzen, können wir gehen, wenn wir reden. Zu viel Sitzen ist schlecht für die Gesundheit und kann krank machen. Gehen hilft uns, uns besser zu fühlen. Merchant probiert zum ersten Mal ein Walking Meeting aus, als jemand sie einlädt. Am Anfang ist es seltsam. Aber die Idee gefällt ihr. Jetzt geht sie jede Woche während der Arbeit viel zu Fuß.

Lauftreffs helfen ihr, besser zu denken und aktiv zu bleiben. Sie sagt, dass wir nicht aufhören müssen zu arbeiten, um gesund zu sein. Wir können beides zusammen tun. Spazierengehen und Reden helfen den Menschen, neue Ideen zu bekommen und sich gut zu fühlen.

Du kannst dir das Originalvideo im Bereich Level 3 ansehen.

Wie beschreibt Merchant die Auswirkungen von Wandertreffen auf Gesundheit und Kreativität?

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